torstai 13. huhtikuuta 2017

Puolivuotias

Kuusi kuukautta, puolikas vuosi! Käsittämätöntä, sanon minä. Meidän vauva täytti eilen puolikkaan vuoden, ja hän on päivä päivältä hieman vähemmän vauva ja enemmän...lapsi? Myös äiti on tässä ajassa alkanut olla enemmän mukavuusalueella uudessa roolissaan. Arki sujuu, Stella kasvaa ja pahimmat tunnemyräkät ovat tasoittuneet. Eli siis ihan jokainen itkukohtaus ja näppylä ei enää suista äitiä tolaltaan. Vain joka toinen, ehkä.

Toisaalta murheiden ja ilojen suhde tuntuu olevan vakio. Nyt "jännnittää" listalla ovat mm. sormiruokailu, konttausharjoittelun aiheuttamat kumpsut ja se, oppiiko Stella koskaan nukahtamaan iltaisin ilman minua. Sen sijaan "mahtavaa" listalla ovat kaikki erilaiset äänet - päristelyt, tuhistukset, kiljahdukset, ölinät ja juttelut - , oppimisen riemun näkeminen, naurun rätkätykset ja kuolapusut.

Lueskelin tuossa mitä olin kirjoitellut blogiin meidän elämästä kolmen viikon kohdalla; silloin mieltä painoi univelka ja yösekoilut, beben yhtäkkiset nälkäraivarit ja imetys. Silloin puolivuotias oli verrattavissa jo lähes taaperoon.

Onnea siis meidän isopieni, ihana murmeli! Elämä kanssasi on ihmeellistä.


lauantai 8. huhtikuuta 2017

Reissuvuosi käyntiin Lapissa

Tämän vuoden ensimmäinen reissu oli pitkään ja hartaasti suunniteltu Lappi-loma. Erityisen jännittävän reissusta teki se, että tämä oli ensimmäinen pitkä reissumme Stellan kanssa. Kyllä sitä monenlaista kauhuskenaariota tuli pyöriteltyä ennen matkaa; jos automatkat ovat yhtä huutoa? Jos iskee korvatulehdus/mahatauti/flunssa/kuume/ihottuma? Jos vauva menee sekaisin moisesta reissusta?

Vaan automatkat sujui paremmin kuin ikinä kuviteltiin, ainut joka sai flunssan olin minä, eikä taidettu juuri sen enempää olla sekaisin kuin nyt vauvavuotena yleensäkään ollaan. Eli kyllä kannatti uskaltaa lähteä! Reittimmehän kulki Kuopio - Rovaniemi - Pyhätunturi - Oulu - Kuopio- reittiä ja auton mittariin kertyi sellainen rapiat 1600 km. Matkalla laulettiin muutamankymmenen kertaa Lennä lennä leppäkerttu ja luettiin Tiitiäisen runokirjaa niin, että sivujen kulmat alkoivat repsottaa. Lisäksi ulkoiltiin, retkeiltiin, hiihdettiin, lautailtiin, syötiin, lautapelailtiin ja oltiin vaan. Aika jees.

Stella nautti isomman porukan seurasta, kunhan pääsi pahimman vierastuksen yli ja me päästiin Jonaksen kanssa käymään jopa kaksin rinteessä ja kavereiden häissä (joiden ympärille reissu alunperin rakentuikin). Mutta yhtä kivaa kuin oli olla hetki kaksin, niin oli myös koko perheen hiihtoreissut sekä retki Pyhä-Luoston kansallispuistoon.
Korvaamattomiksi vauvan kanssa (mummien, ukin, tätien, sedän ja serkkujen seuran ohella) osoittautuivat Thulen kärry, joka oli meillä lainassa ja jonka sai vaikkapa hiihtolenkille mukaan sekä vanha tuttu Manduca.

Yritetäänpä palata reissuun yksityiskohtaisemmin myöhemmin!



tiistai 7. maaliskuuta 2017

Miten kävi bucket listan 2016?

Viime vuodelle olin raapustellut bucket listan. Siis listan asioista, joita olisi kiva tehdä/saavuttaa kyseisenä vuonna. Mites sen listan kanssa kävikään?

- mennä naimisiin
- matkustaa Mauritiukselle häämatkalle
Check ja check! Alkuvuosi 2016 oli häähuuruinen. 

- lukea enemmän kirjoja
Etenkin viimeisinä viikkoina ennen beben syntymää luin kyllä ihan ahkerasti. Parhaimpina viime vuoden kirjoina ovat jääneet mieleen Jhumpa Lahirin Kaima, Eve Hietamiehen Yösyöttö ja Tarhapäivä sekä Jenny Nordbergin Kabulin tyttöjen salaisuus. 


- kehittää omaa blogiani ja kirjoittaa useammin
- juosta paljon ja aina kun se on mahdollista
- lumilautailla paljon ja oppia olemaan putoamatta hissistä
Noup. Nää kaikki kolme joutuu ottamaan tänä vuonna uusintakierroksen!

- kokeilla jotain uutta lajia
Suppailu! Se oli hauskaa ja onnistui isonkin mahan kanssa melko näppärästi. 

- käydä kerran viikossa joogassa tai bodybalancesessa
- käydä kaksi kertaa viikossa kuntosalilla/tehdä kuntopiiriä
Joogasin tosi ahkerasti kyllä, luulisin, että keskimäärin kerran viikossa ellen jopa enemmän. Lihaskunto taas voisi olla paremmassakin jamassa.


- tehdä enemmän eettisiä ja ekologisia ostospäätöksiä
- syödä enemmän luomua
- syödä vähemmän lihaa
- tehdä hyväntekeväisyyttä tai vapaaehtoistyötä
Kokonaisuutena varmaankin tämä osio toteutui ihan hyvin. Suosin mielellään luomua ja korvaan lihan kasviksilla tai huijauslihoille, eli siis härkiksellä, soijalla tms. Jatkoin kuukausilahjoittamista tiettyihin hyväntekeveäisyyskohteisiin.

- tehdä paljon Suomi-retkiä
- käydä vaeltamassa ulkomailla
- käydä vaeltamassa Suomessa
Suomessa reissattiin ihan ahkerasti, joten check sille! Hulppein Suomi-paikka viime vuodelta oli ehdottomasti Vallisaari. Vaellukset jäi sellaisiin metsäretki-tasoisiin tallusteluihin. Ainiin, paitsi meidän trekkaus Mauritiuksella, tosin sekin oli vain päiväreissu.

- päästä opiskelemaan
Jep! 

- osallistua kuntoilutapahtumaan
Pullukka Run Kuopiossa.
 
- perehtyä historiaan
- muistaa ystävien syntymäpäivät
- olla ostamatta tavaralahjoja
Oho, sarjassamme mistä nää tuli? Toteutumisprosentti varmaan 50%.

- käydä kerran kuussa treffeillä Jonaksen kanssa
Tää taisi toimia Stellan syntymään saakka? Monet hyvät treffit kyllä edittiin!


- tehdä pitkä hiihtolenkki
- käydä kalastamassa
- käydä eväsretkellä
Kalastaminen jäi, mutta muutoin jep ja jep. 

- käydä elokuvissa
- käydä konsertissa
Kyllähän me nyt sen käytiin tuulettumassa.

- käydä Norjassa tai Ruotsissa
Ens vuonna sit! Tai tänä vuonna.

- ajaa roadtrip
 Suomessa suhattiin ristiin rastiin.


- käydä museossa
- käydä taide/valokuvanäyttelyssä
Kyllä vaan! Useampikin kiva kohde sattui kohdalle; ainakin Helsingin kaupunginmuseo, Kuopion korttelimuseo ja Kuopion valokuvakeskus.

- opetella kuvaamaan paremmin järjestelmäkameralla
Uh, ikuisuusprojekti. Kuvasin tosi vähän viime vuonna. Ja nytkin ne ainoat kuvat mitä muistikortilta löytyy on Stellan varpaista.

- istua vähemmän
Äää...ehkä?

- kiivetä vuorelle
- ihailla monta auringonnousua ja -laskua
- istahtaa katselemaan merta
Mauritiuksella kiipaistiin yhdelle vuorelle, ja väittäisin myös katselleeni niin aurinkoa kuin mertakin viime vuonna. Tosin ainahan niitä voi enemmäkinkin tuijotella.


- matkustaa pohjoiseen
- viettää osa kesälomasta Suomessa
No Suomessahan me oltiin koko kesäloma. Pohjoiseen ei silti ehditty. Onneksi se asia korjaantuu muutaman viikon päästä, kun ollaan reissussa puolitoista viikkoa matkasuunnitelmalla Rovaniemi - Pyhä - Oulu !

Vaikka uuden vuoden lupaukset ovat vähän kulunut juttu (vai ovatko?!), niin taidan silti tehdä tällekin vuodelle vastaavan listan. Onhan se aina hauska miettiä, mitä mukavaa tänä vuonna voisi haluta tehdä. 

t: Listahirmu 

keskiviikko 1. maaliskuuta 2017

Tavoitteista vauhtia tossuihin

Kolmelle puolimaratonille ilmoittautuminen on saanut vipinää lenkkareihin ja tuonut positiivista painetta lenkkeilyyn. Viime viikon sunnuntaina juoksin pisimmän lenkkini sitten raskauden ensimmäisen kolmanneksen. Tavoitteena oli juosta 10 kilometriä. Etukäteen ajattelin, että juoksen niin monta kilometria kuin vain pystyn alle 7 minuutin kilometrivauhtia. Yllättäen kympin keskiaika olikin siellä lähellä 6 minuuttia per kilometri. Se on mulle tässä vaiheessa ihan äärimmäisen hyvä vauhti.

Lenkin jälkeen olo oli ihan mahtava, ennen kaikkea siksi, että olisin voinut jatkaa vielä pari kilometriä. Kyllä ne syksyn loputtomat kävelylenkit ja Stellan kanssa vaunuilut ovat pitäneet peruskunnon paketissa. Seuraava osa-alue, jonka haluaisin parempaan kuosiin, on lihaskunto. Ja toki vahvistaa edelleen peruskestävyyttä. Koska ajattelen, että vain vahvan peruskestävyyden ja lihaskunnon kautta pystyn nostamaan tulevaisuudessa juoksuvauhtiani.

Viime vuonna kun taapersin ison mahani kanssa pitkin poikin Kuopion polkuja, niin ajattelin moneen moneen kertaan, etten ikinä selviäisi tästä selväjärkisenä, jos en pääsisi liikkumaan. Vaikka viime vuosi oli varmaan vähiten liikunnallinen vuoteni koskaan, liikunnan merkitys nousi suuremmaksi kuin ikinä. Siispä nautin jokaisesta juoksuaskeleesta! Ja siinä sivussa lueskelen muutaman urheilijan kirjan ja kattelen Lahden MM-kisat. Pientä urheiluhulluutta ilmassa.

sunnuntai 19. helmikuuta 2017

Juoksutavoitteet 2017

Pitkästä aikaa minulla on juoksutavoitteita. Konkreettisia ja varmasti tälle kunnolle tarpeeksi haastavia. Tavoitteena on juosta tänä vuonna kolme puolimaratonia maaliin saakka. Toukokuussa Helsingissä HCR, kesäkuussa Pullukka Run Kuopiossa ja syyskuussa Tampereen puolimaraton.

Olen ihan superinnostunut, mutta hieman jännäilen sitä kuinka kroppa ja etenkin tuo ikuinen murheenkryynini eli oikea polveni kestää moisen juoksupläjäyksen. Raskauden jälkeen myös koko kropan juoksunsietokyky on arvoitus, joten täytyy mennä aikalailla treeni kerrallaan ja vaihtaa tarvittaessa juoksu hiihtoon tai vesijuoksuun.

Mutta hei, niin siistiä olla taas siinä kuosissa, että puolimaratonin juokseminen on ylipäätään mahdollista. Tässäpä vielä tämän viikon treenailut noin niin kuin introna tuleviin juoksupostauksiin;

MAANANTAI:
jooga 15 min
juoksu/kävely vaunujen kanssa 1h / 7,5 km

TIISTAI:
juoksu 30 min / 4km
(+vaunujen kanssa kävelyä)
 
KESKIVIIKKO:
jooga 15 min
juoksu 30 min / 4km
(+vaunujen kanssa kävelyä)

TORSTAI:
kuntosali 1h

PERJANTAI:
lepo
(+ vaunujen kanssa kävelyä)

LAUANTAI:
hiihto 1h / 10 km

SUNNUNTAI:
kuntosali 45 min
(+ vaunujen kanssa kävelyä)

Erityisesti ilahdutti kaksi (2!!) kuntosalikäyntiä ja lauantain leppoisa hiihtolenkki. Eiköhän se juoksukin lähde sieltä kulkemaan pikkuhiljaa. Hidastahan tuo vielä on, vaan mikäs kiire tässä.